尹正拼命减肥却被嘲“像大姨”，体重降了但为何更油腻？
不知道为什么，是因为年纪大了的原因吗，以前的尹正在电视剧里面看着挺自然的，现在看起来脸总是肿肿的，鼓鼓的，没有皱纹但不自然，再加上不排除现在拍摄设备的磨皮及美颜功能，总是感觉有点******的，其实不光是尹正，如果仔细看现在的演员，大多有这样的情况，总感觉不自然，都是面颊鼓鼓的，嘴巴嘟嘟的，眼睛也不自然，
因为他是男人。在中国做男人，必须年入过亿；必须不在意自己外貌、不刻意保持身材但又要身材挺拔、发型整齐、没有肥肉、肌肉适度；必须孝敬父母但同时不能听让妈妈的话；必须对老婆好且但不能表现出来但又要所有人都知道这点；不能喜欢别的女人又不能让别的女人喜欢自己但又要所有女人都觉得自己特别棒；必须饱读诗书并且周围的人都知道他很有才华但他不能表现出很有才华……同时做到以上几点，他才是个不油腻的中国男人，不然他就是虽然普通但很自信的中国油腻男垃圾。
黄晓明狂吃生菜，杨紫靠祈祷，明星们都是如何减肥的？
大家好我是段子小聪今天为大家讲讲明星们减肥的经历。如果你真的经历过肥胖，而且您又是一位女性，那么我想大部分会想通过减肥来改变自己。减肥给我们带来的好处有两点∶1.能使我们的身体机能发生细***化，能够是身体变得更健康;2.能够让我们拥有一个良好的体型以及绝佳的气质，使得我们的外观更耐看些。随着现代社会健身的普及度，如果我们感到自己稍微有些肥胖的话，那么我们绝大部分人会选择减肥，那么可想而知那些注重自己外貌的公众人物更要去通过各种方式来让自己的外貌更完美。
第一:彭于晏，他应该是绝大数女性心目中的男神了吧！近乎完美的身材，帅气的面庞，他的作品给人们留下了很深的印象。说起过去的彭于晏可算得上是一个“小胖子”，他在读小学时便有70公斤的体重，但是通过他的强大自制力，不断通过健身与健康饮食相结合造就了现在形神俱佳的男神，所以自制力这一点很重要。
第二:颖儿，她可算得上通过减肥成功逆袭的女明星之一，在拍电视剧《千山暮雪》中体重有130多斤，后因此被网友吐槽太胖了，她也表示因为体重的问题自己错过许多好的作品，于是她下决心开始减肥，而她的减肥方法则是通过节制自己饮食的方法来达到减肥的目的，看到吃的那么少的的她，真的挺担心她的个人健康问题的，但是她坚持了下来，减肥成功。再次登台的她观众们一度都没有认出来，真的是很成功的一个例子。
第三:袁姗姗，这个女明星曾经一度被黑，但是自从向观众们公开展示自己的马甲线、A4腰后成功洗白自己。她也曾向网友们分享自己的减肥经验，首先是在饮食反面的控制，不是少吃而是保证健康饮食，一日三餐要保持清淡。之后要保证每天的运动量，当然有氧运动和无氧运动要搭配，这样才能在保证健康的前提下达到减肥的目的。
作为公众人物，明星们的付出要异于常人，我们不要光看到他们光鲜亮丽的一面而忽略他们背后辛勤的付出。
美好一天很荣幸能为大家解答这个问题，现在让我们一起探讨一下。
我认为减重方法，营养学本身也是针对个体及部分人群的，并没有绝对的统一尺度。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助。
欧美流行生酮饮食法，高脂肪低碳水饮食，动物脂肪，优质植物油外加肉类蛋白质等等为主食，放弃传统的米饭面包麦片等碳水化合物为主的主食。
我们平常人都知道减肥的辛苦，之所以辛苦，就是因为这件事非常的难坚持下去。不是减不下来，就是减肥后反弹。在普通人的眼中，减肥是真难，但是为什么对于明星们，看起来似乎是件很简单的事呢？
在上面的图片里面，我们可以看出，黄晓明拿着一盘生菜吃，网友们调侃他说：“听说有人呼唤萧平章，他已经是个食草系武将了。”他曾经在微博里面因为减肥装可怜，持续了将近一个月的吃草行动。
杨紫在青春期的时候，她的身材有一点偏胖，为了能够快速瘦下来，杨紫选择吃清水煮的青菜，在减肥上非常下功夫。
蔡依林的身材一直是保持的很好的，她是***用半断食的方法，只吃水果、蔬菜和全麦饼干，基本不摄入油脂。这种方法确实是可以让人瘦下来，但是这种方法也会伤害肠胃，还是不赞成用这种方法的。
国外的明星也是把身材视为最重要的。安吉丽娜的身材也是顶级的，是男性心目中的***女神。她可是一名减肥狂，她用过“谷物[_a***_]法”，一天只摄取600卡，主要是通过粗粮来达到减肥的目的， 什么小甜点的就和她绝缘了。她也是运动达人，经常练习瑜伽和泰拳，也是很好的保持身材的好办法。
欧美流行生酮饮食法，高脂肪低碳水饮食，动物脂肪，优质植物油外加肉类蛋白质等等为主食，放弃传统的米饭面包麦片等碳水化合物为主的主食。
这种方法，对一部分人群，在短期内有非常好的减重效果，而且，不改变这个饮食，体重是不反弹的。但不是对***都有效，适合那些对碳水化合物敏感，对糖分吸收能力强的人。
可以去搜一搜一本《谷物大脑》，里面有详尽的生酮及低碳水的饮食方法介绍，虽然有一定的争议性，但确实是有效的。
至于所谓“明星”的减肥方法，那权当***的一部分啦，这些“表演”大于实际的减肥方法，普通人还是不要做为参照的好。
减重方法，营养学本身也是针对个体及部分人群的，并没有绝对的统一尺度。
黄晓明吃生菜，至少他还吃东西了，很多明星是不吃东西的，就是纯饿。但不是饿一天两天，是长期挨饿。这种应该是最有效果的。
减肥靠挨饿的人有很多，比如当初从130斤的肥胖大妈瘦成骷髅排骨胸的颖儿，因为被人嘲笑胖，大受***，决心减肥。她在《天天向上》上分享的瘦身经验就是纯饿，一饿一整天，光喝水，如果嘴里没有味道就含一颗老干妈在嘴里，这样她就可以支撑下去。
比如吴昕，事业到了瓶颈期后，为了转型改变自己，先开始减肥。也是靠饿，饿到自己在后台晕过去，这件事在她参加恋爱节目的时候，潘玮柏还曾经提到过。
比如杨紫，她在《拜托了冰箱》里的分享也是靠饿，饿了整整一周，几乎不怎么吃东西，然后在拍《香蜜沉沉烬如霜》时瘦到了历史最低点，只有89斤。
还有一种就是少吃，比不吃稍微好一点。这种有很多人，黄晓明是其中之一。
有没有一部电视剧或者电影，让你看完想迫不及待的介绍给身边人？求分享？
让我感触最深的就是看了《我爱我的祖国》这部电影，那里面的故事都十分的真挚感人，看后让人非常的为我们伟大的中国骄傲自豪。
特别是那个小男孩高举天线的那幅画面，深深地印在我的脑海里，他为了让自己的街坊邻居，准时收看中国女排和美国队的比赛，牺牲了自己的事情。本来准备在那时候送自己喜欢的女孩一个磁带，里面有他的告白。
他一个人站在高高的天台上，天那么热，又那么危险，但是他一点也不害怕，我们只看到一颗颗的汗珠从他的头上不停地流下来。
当他看到自己喜欢的小女孩被妈妈带走，尽管他心里非常得难受，他也没有动摇离开，他托举天线的那一刻，我仿佛看到了，他托起了我们祖国的未来和希望，他必定能成为我们国家未来的栋梁之才。
最后 等他看到他爸爸终于回来时，他委屈地哭了。这时也让我伤心地流泪了，我深深理解他没能表达出来的意思，他一直在说：“爸爸，你怎么才回来？”他没能把礼物和告白交给那个小女孩，应该是他深深的遗憾吧！所以最后人们把他抱起来抛向了天空，下面是鲜艳的国旗……
这里我推荐一部韩国电影《魔女》！
一部韩国超体题材的电影，收到推荐就迫不及待的去搜来看了，看完表示对这种大女主电影还是很受用的，很喜欢这种女强的角色哈哈，故事情节也挺精彩的，打斗的场面虽然比不上好莱坞大片，但是也是带感的，有一种山寨版复仇者联盟的既视感。
一个神秘的组织暗地里对人体大脑做改造实验，筛选幼童对他们的大脑进行基因改造，从而试图培养超人体，女主允儿就是实验体的其中之一，且是其中最优秀的，从小就被迫接受各种惨绝人寰的训练，试图将他们培养成***的机器。后来因为怕训练出来的超体人不受控制，神秘组织下达了灭口的指令，但是允儿逃脱了，一对农场老夫妇收养了她，在他们的呵护下安然的度过了10年。
后来，允儿的妈妈生病了，为了帮妈妈挣到巨额医药费，允儿只能参加电视选秀节目，想要赢取奖金给妈妈治病，但是没想到，神秘组织因此找到了她，想要重新带她回去研究，血腥的战斗便由此开始…
剧末迎来大反转，允儿大脑被改造后，小小年纪各项能力都达到了天才的境界，但有一个缺点就是，每次动用能力都会使大脑加剧膨大，最后会爆裂而死，为了拿到神秘组织研制的延缓症状的解药以及根治此症状的办法，她其实从逃跑到最后被发现都是她自己一步步设计的，她故意让组织发现，引诱他们找到自己，天才超体少女的反击拉开序幕~
接下去大家去自己摸索吧！极力推荐
高以翔和焦俊艳演的《遇见王沥川》，他们把观众带入了最纯粹最美好的爱情模样，看了以后，好像自己拋却时间和空间又重新经历了一次令人心动不已的恋爱感觉。爱上了别人的爱情，沉醉其中不能自拔。微博里的香蕉夫妇超话，每天都有一群该剧的粉丝把他们剧中和现实中的一颦一笑，一举一动都扒得比福尔摩斯还认真细致。你就可以想像该剧有多么令人疯狂和沉迷了。（友情提示：不要在意该剧前两集的玛丽苏剧情，一定要耐着性子看下去，相信我，你一定会收获超乎意料的情感体验）
高以翔的另一部作品《和高以翔一起游加拿大》，则有如春风拂面般展现了一个集颜值、气质、才华、学识、涵养、风度……众多优点于一身的华人绅士，款款而谈的他完美地与当地的自然和人文景观融为一体。自然流淌地诠释了人与自然最极致又最清淡的契合。
只奈如今欺人已逝，这一切皆成永恒的珍藏了。
***肺炎防控期间不能出远门，只好在家追剧，接连看了几部连续剧，每一都都很精彩，但最精彩的连续剧应该是《绝密543》，这是第一部反映我军防空导弹部队机动作战，开创了人类历史上第一次用防空导弹击落入侵我国领空的美国高空侦察机的英雄事迹。剧情曲折，引人入胜，感人致深，是一部优秀的军旅电视剧。
电视剧
01《梨泰院class》
想必大家应该对这部剧不陌生，有着超高智商+反社会人格的女主，因跟男主结缘从而一起在梨泰院奋斗发展。超酷女主人设，脾气爆，不好惹，让你一集接一集，根本停不下来。
02《谤法》
该剧讲述了在国内最大的IT企业里存在着一个恶神。唯一知道真实情况的人是一名少女和一个记者。拥有强力神技的少女和透彻正义感爆棚的新闻工作者一起奋力摧毁恶神的默示录式计划的故事。
这部剧胜在题材新颖，剧风有些黑暗。胆小者慎入
03
《了不起的麦瑟尔女士》
讲述了犹太教家庭的女主米琪·麦瑟尔在社会风气保守的1950年代勇敢追求自己的职业理想，探索脱口秀生涯的故事。
里面最吸引小编的便是各种复古搭配，撞色设计，说是一部复古风的时尚手册也不为过。
尹正是不是一个优秀演员？
尹正，一个因为演技而被忽略颜值的帅哥，简直棒呆了！
尹正，毕业于星海音乐学院流行音乐系，中国内地男演员，曾参演过音乐剧和话剧，之后因为演了《龙门镖局》中饰演“山鸡”一角，正式进入演艺圈。进出演艺圈之后的尹正也是一直忙乎，出来了大大小小的优秀作品，之后也是和沈腾等老戏骨们合作了***作品，圈粉无数，可以说是很优秀了。
而这些优秀作品出来之后，尹正的演技也是得打了大众们的认可，而尹正也在***秀和综艺节目中的表现，其搞怪聪明的形象更是让人非常喜爱。演技在线，性格也好，尹正小哥哥可以说是非常优秀了。毕竟***努力的人是最吸引人的不是吗？
但是其实抛开其他不说，尹正的长相是非常好看的，很帅气。只是说尹正一直塑造的是演技能力方面，人们对于他的长相就会自动忽略减弱化。但是不可否认的是，尹正的长相确实是很不错的，之前更有网友说，尹正的长相有点像是张国荣。可以说这个评价是非常高的了，要知道张国荣可是经典永恒的存在呢！
但尹正也不赖啊，照片中的尹正身穿西装翘腿端坐着，什么都不做，只要坐着，就可以感受到了一股扑面而来的贵气。尹正的五官是很好的，非常立体，尤其是眉眼之间，很深邃，非常抓人眼球，当他望着你的时候你会不自觉的被带进去，非常迷人。这样的尹正看上去非常有气势，霸总的感觉有没有，非常矜贵！
再看看这个，依然是一身黑色的衣服，但是给人的感觉却是变了，头发往后梳起，戴着眼镜。这一身非常整齐得体，也十分有气质，但是眉宇之间却是又一股化不开的阴郁。像是一个被现实所困的青年才俊，所以看起来很郁闷，更像是一个隐藏得极深的一个变态杀手，只等猎物的出现。不愧是演技在线的人，一个表情就可以让人非常有代入感了！
最后看看这一身米色的西装装扮，深蓝色的衬衫配上米色的西装，儒雅又绅士。略长的头发却又显得忧郁十足。矛盾却又可以完美结合，这样的尹正看上去更像是一个忧郁王子，非常吸引人。怎么样，咱们尹正小哥哥是不是非常帅气迷人呀，有演技，有颜值，真的是非常可以了呢，果断就粉起来了，盘他！
尹正是一个很有实力的演员，在演技上他很优秀的，他有自己的生活方式，虽然处在***圈中，但是他却丝毫不受不好的感染，在他的身上一直都有着一种很纯净的气质，好像与世隔离一般，但是尹正的身上还有着一种港风，这也是很独特的地方，而尹正出演的作品不少，给观众留下的印象也很不错。
在电影《夏洛特烦恼》中尹正在其中饰演的是一个配角袁华，他一出场就是一个很让人讨厌的角色，仗着自己的父亲有一定的官职，而且自己本身也是一个很优秀的学生，所以十分的自私和狭隘，但是他却很喜欢秋雅，所以是夏洛的情敌，直到后来他出现在渔船上的时候，那副落魄的囧样，也是很有笑点，给观众留下了深刻的印象。
在电视剧《他来了，请闭眼》中饰演的傅子遇也给观众留下了很不错的印象，他和薄靳言之间的感情也是很让观众动容的，他是冷漠的医生，也是温暖的朋友，作为好友，他一直陪着薄靳言的身边，照顾着他，虽然看起来是傅子遇一直在照顾薄靳言，但是实际却是傅子遇离不开薄靳言，而薄靳言也明白这一切，所以也就一直和他做朋友。
而尹正明明是一个很有演技的演员，却不利用自己的优势给自己炒作，好像一切都是很随缘一般，而在近期热播的《原生之罪》中，尹正在其中出演一个刑侦队队长，因背负着父亲的疑案，所以他一直都有着很大的压力，但是他却也是一个很厉害的刑警，是警局的一张王牌，可以破获很多奇案。
尹正不仅有着高颜值，还是一个情商很高的人，他心里更是对前辈有着敬佩之情，对尹正有一些了解的人都知道尹正特别的喜爱张国荣先生，十分的尊敬，在综艺《声临其境》中尹正配音了一段张国荣先生的***作品，满眼里都是真诚，看得出来他是一个很感性的男孩。
而尹正有着很好的***，但是他并不急于让自己一夜爆红，他还是想要慢慢的积累自己，让自己再沉淀一下，这样才会更优秀，这样的好演员值得观众的肯定，也相信尹正会不断地进步，为观众带来更多更好的作品。
尹正是一个很有实力的演员，在演技上他很优秀的，他有自己的生活方式，虽然处在***圈中，但是他却丝毫不受不好的感染，在他的身上一直都有着一种很纯净的气质，好像与世隔离一般，但是尹正的身上还有着一种港风，这也是很独特的地方，而尹正出演的作品不少，给观众留下的印象也很不错
对于尹正是不是一个优秀的演员，这其实是一个见仁见智的问题，每个人都对此有不同的理解，我只根据我看过的电视剧表明一下我的看法。
我只看过尹正的两部电视剧《他来了，请闭眼》和现在正在热播的《鬓边不是海棠红》。尹正在里边饰演的傅子遇，聪明，精通于科技技术，我记得有一集是他给薄靳言展示了他新设计的一款新的科技型汽车，拽拽的样子。他有就是他逗简瑶的样子都让人看的很轻松。
重点就来说一说《鬓边不是海棠红》里尹正饰演的商细蕊，可以说他的饰演让商细蕊这个人物形象变得很形象和立体。从他刚开始的一句台词，一个动作，为人处事的方式，就让观众知道了商细蕊这个人的人物性格特点。首先来说一说商细蕊扮上杨贵妃时的那一个眼神，那叫一个媚，一个勾人，在看到那个眼神的时候，观众一下就被勾住了，就被带到戏里去了。再说商细蕊这个人物在练《九天玄女舞》时，在房顶上由开始小心翼翼的练走，到后来稳健的走，再到后来一定格，一甩袖，还有那一个坚定的眼神，就算是在电视机前也忍不住想要为其叫一声好。
在第十一二集左右，开场有一个在冰上踩高跷跳舞的场景，他在冰上跳的游刃有余，脚下轻快，一甩手，一回头，一定步都很轻盈有力，轻盈是一种状态，有力是指表演的扎实。这充分证明了即使他不是一个专业的京剧表演者，但在身段上也是下了功夫的。其实评价一个演员是否优秀，不是说他对他所饰演的角色有多深的感悟，而在于他肯不肯下功夫，一个人他只要肯下功夫，就证明他是有一个努力的态度的。只要肯努力就能将事情办好。
就在《鬓边不是海棠红》里，看尹正的一举手一投足，观众的就是满意的，至少观众会觉得这个演员是下了功夫的，所以从我对尹正的这一个了解来说他还是一个优秀的演员的！
