明星减肥有奇招，女星自曝瘦身方法有哪些？
关小彤的生菜三明治就是把吐司换成生菜叶，里面包上西红柿、煎鸡蛋、肉松、烤肠等配菜。
料。制作起来也就10分钟，方便又饱腹。给普通人做早餐也非常适合，学生党和上班族还可以带着吃。
如果觉得太单调，还可以像关晓彤一样，用一碗鲜辣汤解解馋。清爽的鸡汤汤底，加入山药、胡萝卜、木耳、金针菇、鸡胸肉丝等，可以按照自己的个人喜好替换食材。酱油、醋、盐少许，大量的白胡椒面绝对是鲜辣汤的“灵魂”！
说到减肥逆袭的女明星，第一个必须是张天爱！现在的她，身材凹凸有致，腿长腰细，堪称完美衣架子，女人味十足~
常听人说，女人只要过了30岁，随着身体基础代谢的降低、胶原蛋白质的流失，就会出现皮肤松弛、身材臃肿、肥胖等情况，但是***圈的女星们却好像永远20岁的样子，丝毫没有留下岁月的痕迹。
别的不说，周迅我得提一提，据说她从出道以来，体重就没有超过84斤过！她可是我非常喜欢的一位女演员，出道很早，很多80后90后都是她的影迷，我喜欢她是因为她独特的嗓音，带有磁性，让人听了非常舒服。
早期的周迅青春靓丽，虽然如今45岁了，脸上的胶原蛋白少了，但演技、身材依旧在线。去年热播的《如懿传》，周迅把饰演的角色从20岁演到老，看起来也并没有太多的违和感。
另外，还有很多人心目中的女神——林志玲。一开始的时候，林志玲以模特出道，在那个年代，***行业整体上并不景气，但林志玲还是凭借自己的天使面孔，魔鬼身材迅速走红。
尽管如今已经40多岁了，但林志玲似乎一点都没有老去，身材保养的非常好，一点也不输当红流量小花。
要知道演员们都很注重自己的外表，护肤瘦身的招式五花八门。相信大家对演员如何控制体重的方法都很感兴趣吧！其实周迅和林志玲这两个人就有一个共同的瘦身方法，就是“分食减肥法”，现在也有很多港台明星在靠这种方法瘦身。
简单来说，就是在吃主食的时候，不吃蛋白质，在吃蛋白质的时候不吃主食。而且平时不用刻意限制饮食，就能起到明显的瘦身效果！
看到这里，是不是有减肥人士想赶紧试一试？各位先别急，作为周迅小迷妹的我，先前也尝试过这种方法，这对我来说并没有多大用处。
有人会问，是不是长期坚持才有效果？我刚开始也这么认为，直到我给自己做了个基因检测，才发现其实这个方法根本不适合我。
大腿粗有小肚子怎么搭配衣服？
关注☞兔小影，每天挖掘时尚新款，发现变美的秘密
有粗腿小肚子担心不好搭配衣服？别担心，今天小影就来说说那些超好看的遮腿显瘦的穿搭，一起来看看吧！
杂花毛衣温柔知性中又带着一点点小俏皮，搭配飘逸的紫色梦幻纱裙，绑上麻花辫，尽显文艺风范，毛衣宽松柔软的版型可以轻松遮住小肚子，搭配半身长裙又能遮住粗腿，让你美美自信的出门！
花色拼接针织毛衣，很有温柔的梦境感，竖条纹针织在视觉上能起到修饰身材的作用，在遮住小肚子的同时，修显出好身材，搭配***精致半身网纱裙，整体效果灵动自然，有着翩翩起舞的美感！
素雅温柔的纯色连衣裙，一上身女神范立显，虽说是纯色，但在细节的花纹设计上却一点也不会单调。而且高腰长裙最容易打造女神身材，细腰大长腿还显个，也不用再担心显粗腿小肚子的问题。
基础款的针织连衣裙，上身很有安全感，秋季可以把自己藏里面，幸福又温暖，针织款式柔软垂感好，看上去很舒服，虽说是宽松款，衣服却跟着身材线条走，收腰遮胯，简单又有型！简直就是懒癌mm的心头肉！
卫衣是秋季必备实用单品，相信大多数mm衣柜都会有，搭配宽松的休闲裤，藏肉遮小肚子，整体效果清新自然，实用耐穿！
宽松版型的背带裤包容性很好，对各个身材的mm都很友好，穿上它，粗腿小肚子通通消失，只需搭配一件打底衫就能轻松出门，休闲感满满！
颜色上，如果该部分肉肉较多，那么尽量选深色，不至于暴露缺点，但全身黑色太闷。
款式上，可以适当露肤，例如有小肚子，那么上衣选择大领口的，露出锁骨来转移注意力。
具体来看下。
上衣推荐：大领口、短一截上衣、荷叶边下摆、H型中长款外套
上衣避开：紧身收腰的设计、宽宽大大的长上衣
不少有小肚子的小伙伴会选择超宽、超大、超长的上衣来遮肉，这样的单品不能说藏肉效果不好，只是显得人很不精神，还会有孕妇装的即视感。
正确的做法是转移注意力，例如选择V领、方领、一字领的上衣来露出锁骨、肩膀，这些部位也是上半身肉最少的部位，可以给人很瘦的印象。▼
