减肥期间，午饭可以吃排骨汤和土豆和排骨吗？
减肥期间不要吃猪肉，而且不要喝汤，只吃土豆，如果非要吃排骨汤和土豆和排骨的话，得控制量，而且吃完要尽快代谢出去。在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒。
减脂期可以吃腊排骨吗？
能吃
减肥期间除了碳水少吃，像肉食和菜都可以吃，米饭每次中午也可以吃少量不能多吃，减肥期间多喝水2000毫升以上，要多排才能代谢，想吃肉最好都放到中午吃，可以吃肉和菜主食尽量就不吃了，吃完半小时以后开始喝温开水，小口多次的喝就能代谢掉，几时中午吃的多多喝水也能给你代谢掉，晚餐6点之前结束，基本以菜为主最佳，之后尽量不吃不喝，坚持一段时间肯定会看到效果。
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祝你减肥成功。
桥头排骨一份的热量？
桥头排骨属于油炸类食品，减肥期间不宜多吃。桥头排骨利用油炸的烹饪方式，所含的油过多，大概100g桥头排骨内含有314大卡的热量，建议减肥期间还是要少吃。减肥期间是可以吃排骨的，但是有量的限制，建议每天吃排骨小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质，但属于是一种高热量的食物，如果患者进食过多容易产生热量的过剩，对减肥非常不利，减肥期间必须坚持严格的饮食控制。
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